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你坐在那兒，沈默喝茶，難得空閒，

竟讓忙慣了的你，感到失措起來 。

並非你不懂忙裡偷閒的樂趣，只是這一下午，

你突然陷落記憶的泥淖，久久不能自拔。

這很常見，人有了記憶，有了人與人之間曾經 糾纏，

曾經相互撕扯靈魂的過往後，就注定要在記憶迷宮裡，

不時走失，不時駐足，這是我們真真實實活過的人生地圖。

你想起了大學時期的女友，

想起她跟你交往後第一個生日，你把蛋糕抹在她臉上，

想起你們趁午夜十二點一到，爬上校鐘塔架狠狠敲了幾聲，

趕在校警追來前再急奔而去，

想起她終於與你有了第一次吵架，漸漸的越吵越兇，

想起你在她家門口笨拙親她的那晚，

想起她閉上眼睛緊繃全身，讓你輕輕吻過她的耳際她的頸背，

滑向不再防你的每一片城池。

甜蜜的、酸苦的、麻辣的、癲痴的，都成了過往，

分手以後，畢了業，當兵出國留學就業，一切就都剩下記憶，

你於是明白了，為什麼記憶唯屬永恆，

而真實擁有的「當下」，總是虛幻無常。

這時你才感到些許慶幸，還好留了一些信，

那些你們有一堆話想講的熱戀情書，

那些你們吵架後彼此去信向對方道歉解釋的情書，

那些在分手邊緣掙扎之際她寫來要你別再想她的道別情書，

雖然保存的不多，你還是慶幸，還好留下了十幾封，

在渡過最難熬的失戀日子後，你依照時間先後，

把它們紮成一捆，放在床頭櫃子裡，偶爾想到翻出來看看，

心頭一抽一緊時眼淚照樣不爭氣的流，

可那些過往記憶也成了你在現實生活裡，

抗拒一切無聊瑣碎的最好憑靠。

還好，你對我說，還好你們曾經寫過情書，而你保留了情書。

你捧讀她情書的姿勢，我極其眼熟，

千百年來，一定有很多失去戀人的往事追憶者，像你一樣，

多年以後細細翻閱過往情書，留下此生可能最彌足珍貴的眼淚。

人生而就有與生俱來的鄉愁感，就算你一輩子留在出生地，

一輩子沒經歷過大風大浪，我都相信你會不時興起濃濃的鄉愁感。

因為我們的一生，就是單行道，

「只能向前」的簡單譬喻，暗示著我們要與童年訣別，

要與青澀分手，要與年輕擦身而過，

要與中年在掙扎矛盾中說再見，最後在老年之際回首過往，

風雨皆息，世間繁華與榮耀都將無所謂，

真正能扣住我們心弦的，

是曾認真愛過、認真恨過、認真笑過、認真哭過的愛戀情事。

一位朋友告訴我，他爺爺八十多歲時，

去參加年輕交往過的女友喪禮，一整天都沉默著，

看不出情緒的起落，但他知道，爺爺唯有極度壓抑情緒時 ，

才會有這麼明顯的平靜。

「年齡越大，就越像深沉的海域吧！」

我回答他：「那些陷落的沉船，默寫著風風雨雨的歷史。」

他爺爺是幸運的，至少年輕時愛過，我想我們多少也是幸運的吧！

我們不但知道自己愛過，甚且還留下了曾經愛過的證據，

不曾因為時光煙塵的跌落，而減我們疼惜感的一封封情書。

改編成電影的暢銷小說《麥迪遜之橋》裡，

最動人的一幕，是男攝影師保留了一張女主角當年釘在橋頭的便條 ，

「當白蛾飛動時，如果你還想用晚餐，

可以今晚在工作完成時過來，任何時候皆可。」

攝影師來了，一段邂逅的外遇之情發生了。

女主角不忍離開先生孩子，攝影師又走了，

那張定情便條在泛黃、褪色了二十二年後，重回女主角身邊。

多麼寂寞的便條，孤獨陪過攝影師，

然後再寂寥的躺平於另一雙蒼老手掌裡。

他不也很幸運嗎？

在如此荒蕪不確定的人寰裡，

它確定了自己在兩個摯愛的靈魂間牽引的角色。

攝影師捧讀便條的神情，你很熟悉，

女主角多年後戴上老花眼鏡，指尖顫抖拭過便條紙面的動作，

我也很熟悉，千百年來所有情人在隻字片語間想念愛侶的節奏，

從來都是一樣的。

情愛是兩個身體和許多言談的親密接觸，身體會分開會老去會腐朽，

言談會消散會變形會退色。

唯有寫在各式信紙上的情書，

永遠倔強高喊：「再怎樣，你們都曾愛過。」

你坐在那兒，時而仰頭輕歎，時而抿嘴默笑，

沒關係千百年後，戀人思索過往的姿勢，將依然如是。

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06.27.06 02:08
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對於愛的定義..

我想很多人都能明白..

很多人一定都像我之前一樣..

因為期待愛情的到來..

所以就很簡單的接受愛..

所以也就混淆了愛的定義..

更加搞不清楚愛的方式..

當時的我..

頭一次被告白..

詳情請看天空中的一朵雲..》

被女人告白是幸福或是不幸...？》

所以馬上就心慌意亂..

心裡想..

好不容易遇到了愛我的人..

所以我一定要好好的把握..

就開始緊張會不會注定就只有這樣一份愛存在..

反而更容易混淆自己的心..

到底愛或不愛..

其實我自己心裡也並不是很明白..

我也知道..

愛是要慢慢一點一點的累積的..

這個世上也許會有一見鍾情產生..

但並不是絕對的..

也許會有弄錯的情節發生..

我是個對於愛情充滿崇景的人..

我嚮往真正的愛情..

也向自己表態..

不是真正的愛我不會輕易結婚..

雖然人的青春有限..

但是我還是想堅持..

下次我會更謹慎的選擇對象..

當我確定了自己的感覺..

再將自己的感情完整的投入..

這樣就不會有後悔的餘地..

或許..

可以少受點傷害..

之前的我因為有太多的不確定..

這個人到底是不是值得我愛..

下次的我一定要弄清楚才行..

有的人說..

太過理智..

就不能真正的享受到愛情..

我有的時候是能認同這樣的看法..

但是如果太不理智..

就會造成無法抹滅的傷害..

不只是自己受傷..

而是兩敗俱傷..

這就是我所經歷過的..

我永遠都會記得..

為了真愛而追尋..

不要為了想愛而愛..

為了想愛而愛..

不一定這份愛就是妳真正想要的..

或許就會因此錯過妳真正的緣分..

我犯了一次錯誤..

不想再犯第二次..

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06.27.06 02:06
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所有的投資都必須用在對的地方！！

嗯，前幾天又跟個女性朋友聊到強者我朋友，

是的，不要懷疑，就是我三大花花公子好友中的一個，

女：「我一直認為某某對女孩子很好耶」

男：「可以舉個例子嗎？」

女：「他可以陪女孩子看六次一模一樣的電影，儘管他對那部片子沒興趣」

男：「例子頗差，比較起來，我還可以幫女孩子修六次電腦，

重灌六次該死得一模一樣的WINXP，更重要一點是整個過程一點都不讓人
愉快......」

女：「那不一樣」

男：「是不一樣啊，修一次電腦至少要花上千元，重灌更要一整天，

而看電影不過就只是花500元，呆在一個地方2小時，還有冷氣吹

那邊更辛苦，一目了然吧。」

男：「可是至少我義務幫人修電腦到現在還沒人說過我對人好或者溫柔體貼

妳今天反而說陪女孩子看六次一模一樣的電影是溫柔體貼？真令人訝異

進一步分析，我們會發現，哪有人會看六次一模一樣的電影呢？

除非他是陪不同的女人去看，

而如果是陪六個不同的美女看同一部電影，那種程度的溫柔我也OK好 吧！」

男：「我不認為以你的智慧無法區辨溫柔跟既得利益的不同。

所以關鍵並不是他實際上溫不溫柔體不體貼，

其實妳已經喜歡他了，所以認為他的一切都是好的，

溫柔體貼不過是浮在現象表面上的謊言罷了。」

===================================

這段偶發性的對話引起了我的好奇，我拿這個問題去問了一下幾個女性朋友

發現到一個有趣的事實：

大多數的女人都會認為陪看電影六次的人才叫溫柔體貼。

對於這個違反邏輯的結果，我推論了一下可能的答案，

就行為的連結性而言，

看電影總是快樂的，陪著看電影的人會因此而與快樂的感覺做連結

電腦故障總是痛苦的，幫修電腦的人容易因此而與痛苦的記憶作連結

從另一個角度看，

比較起修電腦，看電影幾乎只要沒瞎人人都可以做到

但修電腦卻具備技術性，所以只有少部分人可以做

這樣看來，被女人找去修電腦，其實並不值得高興，

那只代表他需要你幫他修電腦而已

如果是被找去看電影，那就不緊緊只是看電影而已，

那還代表你擁有更大的空間進入他的生活，至少還可以幫她修電腦

所以如果真的要想追一個女孩子

對她好，當個好人根本不是該進行的投資

真正該做的是：約她去玩，然後讓她答應。

如果她不答應，投資時間在研究如何讓她答應上，在約她出去玩

至於投資「當好人」這件事......那就只好等著接好人牌囉！

Point觀後感：以後誰誰誰叫你去幫他修電腦，絕對不要答應！

以後誰誰誰說想要去看場電影，絕對死跟到底！
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06.27.06 02:04
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有一天一個有智慧的教授問他的學生以下的問題：
"為什麼人生氣時說話用喊的?"

所有的學生都想了很久，其中有一個學生說：

因為我們喪失了"冷靜"，所以我們會用喊的.

"但是為什麼別人就在你旁邊而已，你還是用喊的，

難道不能小聲的說嗎?為什麼總是要用喊的?"

教授又問幾乎所有的學生都七嘴八舌的說了一堆，

但是沒有一個答案是讓教授滿意的，
最後教授解釋說：

"當兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的，

而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽見，於是必須用喊的，

但是在喊的同時人會更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就又要喊更大聲........"

教授接著繼續說:"而當兩個人在相戀時會怎麼樣呢?

情況剛好相反，不但不會用喊的，

而且說話都很輕聲細語，為什麼?

因為他們的心很接近，心與心之間幾乎沒有距離，

所以相戀中的兩個人通常是耳語式的說話，

但是心中的愛因而更深，到後來根本不需要言語，

只用眼神就可以傳情，而那時心與心之間早已經沒有所謂的距離了.....

最後教授做了一個結論:
"當兩個人爭吵時，不要讓心的距離變遠，

更不要說些讓心距離更遠的話，自然的過了幾天，

等要心的距離已經比較沒有那麼遠時，再好好的說吧!!"
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06.27.06 02:00
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摘自自由時報－－小女生大氣度

有一對小姐妹每天放學後，一定會一起到我們的便利商店光顧，

因為這對姐妹乍看之下與其他人並無不同，甚至普通到讓人過目即忘，

直到我見識到她們之間相處模式那一刻開始。

這個姐姐的外表看來文文靜靜，但脾氣卻異常火爆，每次到店裡來，

總會看見她嚴厲的對妹妹進行「機會教育」，

最常聽見的有；「妳是笨蛋嗎？這個快要到期了，還拿。」

要不然就是：「妳是白癡呀！明明寫買一送一，妳還只拿一個。」

更狠的還有：「妳這隻豬，金額超過了妳不會算嗎？」等等之類的。

那個挨罵的妹妹，居然一聲也不吭的就任由姐姐罵，

還依然氣定神閒的挑選她想要的東西，且絲毫不受影響。

某天又到了放學時間，但令人意外的是這天只有妹妹一個人來，

我見那個潑辣的姐姐不在，於是便和她聊起天來。

「妹妹，今天怎麼只有妳一個人？」我問。

「姐姐感冒了，所以請假。」妹妹朝我一笑，樣子相當可愛。

「我覺得妳姐姐好兇喔！」我試探性的表示。

「還好啦！不要理她就好了。」妹妹在賣場逛著，神情相當愉快。

「可是她每天都那樣罵妳，妳不生氣嗎？」我好奇的問。

「愛生氣的人是她又不是我，而且被罵一下又不會痛。」妺妹嘟嘟嘴道。

是嗎？小小年紀居然可以這麼豁達，真是不可思議，

反觀自己，也許是從小就養尊處優慣了，所以現在才會稍微被責備一下就難過得想死，

吃了點虧就非得要據理力爭不可，在精神層面她真是比我強太多了.......。

「阿姨，我要買這個。」妹妹拿著一支冰棒到櫃檯來結帳了，我一看正好是促銷品，

於是對她道：「妹妹，這個現在買一送一喔！妳可以再去拿一支。」

我以為她的反應一定和其他小朋友一樣，先是眼睛一亮然後滿心歡喜，

不料她卻對我說：「可是我現在只想吃一支就好，另外一支就送給別人好了。」

說完對我揮揮手便走了。

看著妹妹一蹦一跳的離去，我忽然有很深的感觸，這個小女孩太特別了，

甚至讓我覺得在某方面我必須向她學習，挨罵，她可以不在意；

多的，她也不貪心，如果有人都能以這麼簡單、純真的心來面對這世界，

我想紛爭與悲劇應該就可以終止了吧！
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06.27.06 01:58
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裝聾作啞,不戰而勝

以下是一則真實的故事.

某機關有一個女孩子,平日只是默默工作,並不多話,和人聊天,總是微微笑著.

有一年,機關裡來了一個好鬥的女孩子,很多同事在她主動發起攻擊之下,

不是辭職就是請調.最後,矛頭終於指向了這個女孩子.

某日,這位好鬥的女孩子捉到了那位一慣沉默的女孩子的把柄,

誰知那女孩子只是默默笑著,一句話也沒說,

只偶爾問一句:[啊?]最後,好鬥的那個主動鳴金收兵,但也已氣得滿臉通紅,

一句話也說不出來.過了半年,這位好鬥的女孩子也自請她調.

你一定會說,那個沉默的女孩子[修養]實在太好了,

其實不是這樣,而是那位女孩子聽力不太好,

雖然理解別人的話不致有困難,但總是要慢半拍,

而當她仔細聆聽你的話語並思索你的話語的意思時,

臉上會出現[無辜];[茫然]的表情.


你對她發作那麼久,那麼賣力,她回你的卻是這種表情和[啊?]的不解聲,

難怪要鬥不下去,只好鳴金收兵了.

這個故事說明了一個事實:[沉默]的吸納力量何其的大,

面對[沉默],所有的語言力量都消失了!

好狐狸常說,只要有人的地方,就會有鬥爭.

這不是新鮮事,在人性叢林裡本就弱肉強食,

和平相處才是怪事哩,因此你要有面對不懷善意的力量的心理準備;

你可以不去攻擊對方,但保護自己的[防護網]一定要有,

老狐狸的建議:不如裝聾作啞!

聾啞之人是不會和人起爭鬥的,


因為他聽不到;說不出,別人也不會找這種人鬥,因為鬥了也是白鬥.

不過大部分人都不聾又不啞,一聽到不順耳的話就會回嘴,

其實一回嘴就中了對方的計, 因此面對你的沉默,

這種人多半會在幾句話之後就倉皇地[且罵且退],離開現場!

不回嘴,他自然就覺得無去了;他如果還一再挑釁,

只會凸顯他的好鬥與無理取鬧罷了,

如果你還裝出來一副聽不懂的樣子,

並且發出[啊?]的聲音,那麼更能讓對方[敗北]!

不過,要[做啞]不難,要[裝聾]才是不易,

因此也要培養對他人的言語[入耳而不入心]的功夫,

否則心中一起波瀾,要不起來回他一二句是很難的.

學習裝聾作啞,除了可以不戰而勝之外,

也可避免自己成為別人的目標,而習慣裝聾作啞,

也可避免自己去找人麻煩,好處真是不少哩!

[思維區]

*[裝聾作啞,不戰而勝]的基本原理是什麼?

*你能對不平的事裝聾作啞到底嗎?

*你能裝聾作啞而心裡也平靜無波嗎?
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06.27.06 01:56
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生活

一起工作多年的單身女同事最近提出辭呈,
我跟她同事應該快二十年了

辭職理由寫著:
一.最近公司搬家後,上下班時間要花上三個小時
二.現在安排的工作跟興趣不合,不是她想投入的
三.年紀逐漸有了,不想這麼勞累

辭呈一路簽上去...結果大老闆親自來看她
大老闆也是六十好幾了,說:
[照顧老員工是我的責任,
你提到的工作的問題我會請XX副總經理安排,
至於第一與第三項問題也好解決....]

雖然大老闆談起公事時是出名的兇,
但是我們都知道大老闆的內心其實是蠻照顧員工的

她事後跟我閒聊時說:
[我覺得老闆們並不能體會我的心情...好像第一及第三項不是甚麼大問題....]

她說:[人家說 earn to live(賺錢過生活)
但是我有必要賺的這麼辛苦嗎?
賺錢只是為了生活,生活才是目的
其實以前我不會有這種想法,
是幾年前一次生病差點走了後,想法才改變了]

有的人可能不能體會她的想法,但是我卻能感受到....
我個人也是在經歷大半人生,遭逢悲歡離合,
見過生老病死等種種後才猛然覺醒....

在我國的傳統觀念教化下,生活是蠻辛苦的,
我期待我的後代別走這條錯誤的路.

剛才在別的網站看到一篇文章,心有戚戚焉...節錄在此

[留法小小感]

這星期，語言課的主題是「Travail」(工作)，
文章主要是探討法國目前工作的現況。

不過因為星期五就要開始接連兩個禮拜的耶誕假期，
大家上起課來都心不在焉的。

忽然，導師話鋒一轉，問我們班上大約二十來個來自不同國家的同學，
「在人生中，你們覺得什麼是重要的？」

同學們興致一來，紛紛說出一堆正經與不正經的答案。

家人和朋友是一開始就被提出的。

一個邊笑邊說的男同學舉手，巧克力和電腦是他認為生命中最不能缺少的；
一個韓國妹提名「夢想」；
而我說「自由」。

以下是當天提出的名單，並沒有重要性之分，
單純按照提出的順序。

「家人，朋友，男(女)朋友，電腦，巧克力，自由，孩子，和平，
學習，工作，旅遊，成功\，時間，快樂，睡覺，飲食，動物，
音樂，個人獨特性，笑容，健康，文化，傷心，分享，夢想」。

接著導師建議
「那我們來投票，選出222這班同學認為最重要的三件事情，一人一票」。

答案揭曉，排名分別是，家人，朋友，健康。

「原來，工作一點也不重要，難怪你們上課上的心不在焉」
導師笑著對我們說。

沒想到這句話引起同學熱烈討論。
大家開始紛紛發表自己對工作的看法。

金髮瑞典妹說，工作只是為了賺錢提供生活的方法，
在他認知中，工作大概排名第七或第八吧。

另一個曾在園區工作的台灣女生則提出不同意見書，
她認為，不完全如此，因為她可以在工作中找到很多快樂。

哥倫比亞妹反駁，可是還有更多可以尋找快樂的方法，
如果只有工作那多無趣。

於是大家喋喋不休一直到下課為止。


下課後，我一直在想這件事情。

記得剛來法國的時候，一次和瑞典同學與美國同學一起吃飯。
他們都只讀到這個學期結束，接下來他們要一起去巴黎工作。
我問他們，你們想要找什麼工作呢？
瑞典妹一派不在乎的說，餐廳或服裝店吧，
運氣好一點的話，試試看能不能找到旅行社的工作，
因為他們都精通至少三種語言。

美國女生接著說，對呀，工作只是為了生活而已。

想想看，當人家問你住在哪裡的時候，
我可以說我住在巴黎，這有多酷呀。

他們兩個都很年輕，大學都還沒畢業。
但都選擇在大學念到一半的時候，來到法國開始另外的生活。
對他們來說，這樣是很正常的。

雖然我並不能理解住在巴黎有什麼酷的地方，
當時心理也老犯嘀咕，這樣的工作能作一輩子嗎。

但是我能了解，他們所想的是，人生有太多事情要追尋，
學歷，工作只是為了輔助這個人生，不是全部。


另一次在上寫作課的時候，主題也是談到工作。

老師提到，法國法定最低給薪休假為五個星期。
語畢，在場所有亞洲學生全部面露不可思議的表情。
尤其像我們這種已經工作過，又重回學校的學生，更是覺得難以想像。

我問老師，五個禮拜包含國定假日嗎？
老師回答，當然不包括。
這五個禮拜，是除了所有星期六日休假，國定假日之外，另外的給薪假。
而且這是法定最低標準，很多人的假期是高於這個標準的。

這下我們真的傻眼了。
法國的假日出名的多。
這樣，他們一年工作到底有幾天呢？

老師看出我們的疑惑。
「如果沒有這些假期，哪裡有時間去旅遊或者做自己想做的事情呢？」。

接著又反問「那在你們的國家，法定的給薪假有幾天？」
我和那個園區工作的女生，小聲的說「七天」。
然後不敢抬頭看老師驚訝的表情。


一個月前，Angers這裡舉辦了一個藝術活動。

這個活動很有趣，是讓公眾參觀Angers當地藝術家的工作室或者家裡。
除了欣賞他們的作品，工作的狀況，也可以和藝術家聊天。

這個活動只有兩天，在這兩天的時間，
隨時都可以去地圖上標示出來的十六個地方參觀。
於是我和另一個也很喜歡藝術的女同學相約在第二天前往。
因為時間有限，又沒有交通工具，只能倚靠步行，
所以並沒有全部拜訪完畢。

但是我們看到了攝影，油畫，版畫，雕塑和水彩。
也由於我們去的時間很早，參觀的人比較少，
因此都可以和藝術家們盡情的聊天。
雖然走路走的很累，但是我和朋友都覺得心裡非常滿足，也很開心。

晚上吃飯時，我們仍興奮的討論今天看到聽到的事情。

忽然間，朋友提出一個疑問。
「他們幾乎白天都有其他的工作耶。
而且他們每個人都會很多樣的事物，
法國人是不是都具有很多種的身分呢」。


想想，好像真的是這樣。

例如我們第一個去拜訪的攝影家，
他白天是小學美術老師，
其他時間，分別是攝影師，素描畫家和古典吉他演奏者。

再想到我們的導師，
白天是學校的教授，
其他時間分別是某個慈善協會的成員，
同時也在研究日本與法國的文化。

而她的未婚夫，同樣是我們另一堂課的教授，
則同時拍攝電影，攝影，還有繪畫。

至於我法國家庭的爸媽，
也分別具有多重身分，即便是在他們都退休之後。


這讓我想到，之前在台北當上班族時，
我的生活，除了白天的工作外，還有什麼？

我一直覺得我是個熱愛工作的人，
也很希望自己能在工作上有所成就。

連這次到法國唸書，最初的想法，
也是希望念一個可以對將來工作有幫助的學位。

只是，那時當我也許懷著淺意識的津津自喜和朋友抱怨，
最近工作好忙，每天回家都累的半死的時候，
我還有什麼其他的生活？

這樣的反省，讓我打了個寒顫。

在台北，所謂懂著生活的人，
也許是知道幾家別人叫不出名號的好餐\廳；
也許是會定期上國家音樂廳聽音樂會；
也許是會在家裡點著精油薰香，然後喝著藥草茶；
也許是當人家說起什麼時尚玩意，也能夠隨意接口。

但是，這只是生活的模式。

基本上，只要照表操課，沒有人做不到的。

那生活的實質呢？

當我們一天工作至少十個小時以上，
下班後腦筋還繞著工作進度和辦公室紛擾，
連空閒時閱\讀的書籍，都和工作或者至少精進自己以有利於工作有關。

身為「自己」這個人，我們還有什麼？

當然這並不是說，把工作當成一種應盡的社會義務，
和討生活的方法就是比較好的態度。

也不是說法國人動不動就罷工，或者遊行，
來爭取更好的工作環境就是有道理的。

更不是說，每個人都一定要把自己搞的像綜藝團成員一樣，
十八班武藝樣樣精通。

只是，我們的年輕如此短暫，我們的生命如此短暫。

即便不能活的如傳說般懾人，也不能活的如流星般璀璨，
我們是否能夠在「自己」這個符號當中，多增添一些元素，
不要讓這個沒有預設答案的申論題，變成全有或全無的是非題？

我真誠的這樣期待，也希望我將來不會忘記這樣的體會。




■僅將此文，獻給為選擇工作所苦的人。

我相信，將來倫敦的朋友有機會再回到台灣與你相遇時，
不會希望看到一個被工作壓榨到只剩下空洞靈魂的人。

他想念的，是那個在柬埔寨啤的酒吧與他大聲開心討論流浪的你；
而我想念的，則是那個從來不曾忘記夢想，
在湛藍希臘天空映襯下的渡輪，面對整片海洋無言，
但我卻清楚看到那雙眼中對自由嚮往的你。
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06.27.06 01:54
目錄:✿笑言笑語✿

＜醫生篇part1＞

一位病重的老人即將死去
醫生認為已經不需要再隱瞞他的病情了便在巡房後來到老人的病床旁。
「你的病已經很嚴重了」醫生告訴他「我相信你必然想知道事實，現在你還想見什麼人嗎？」
虛弱的老人點了點頭說：「是的」他並用幾乎聽不見的聲音說：「我想看另一位醫生。」

＜醫生篇part2＞

一位婦人抱著BABY到一間婦產科。
醫生問婦人說：BABY是吃母乳還是牛奶啊？
婦人：吃母乳！
醫生：那請你把衣服脫下來。
婦人：啊！？為什麼？
醫生：請你不用緊張，這裡是婦產科，絕不會對你有任何?侵犯的。
婦人半信半疑的脫去了上衣
醫生用他的手在婦人的胸部上摸摸，下摸摸，左搓搓，右揉揉。
對這婦人說：難怪BABY會營養不良，妳根本就沒有母乳嘛！
婦人：廢話！我當然沒有母乳；我是他阿姨！

＜醫生篇part3＞

病人對醫生說：「哎呀！我吃的那些生蠔好像不大對勁？」「那些蠔新鮮嗎？」
醫生一面按病人的腹部一面問：「你剝開蠔殼時肉色如何？」病人：「什麼！要剝開殼吃的？」

＜醫生篇part4＞

有位患者到醫院求診醫師問：你哪邊不舒服？
患者答：我昨晚做了個夢，夢見自己是頭牛在吃草。
醫師便說：「你放心，這很正常每個人也會夢到，夢境和現實是不一樣的。」
只見那位患者很緊張的說：
可是.....可是......我起床時發現我床上的草席不見了一半！

＜醫生篇part5＞

候診室裡坐著一位憂心忡忡的病人，
當醫生傳喚他時他滿面愁容的說：「醫生，怎麼辦？我昨天誤喝下一瓶汽油！」
醫生回答他說：「喔..沒關係啦！記得這幾天不要抽煙！」

＜醫生篇part6＞

患者：「大夫，我咳嗽得很厲害。」
大夫：「你多大年紀？」
患者：「七十五歲。」
大夫：「二十歲咳嗽嗎？」
患者：「不咳嗽。」
大夫：「四十歲時咳嗽嗎？」
患者：「也不咳嗽。」
大夫：「那現在不咳嗽，還要等到什麼時候咳嗽？」

＜醫生篇part7＞

婦產科的候診室前，有兩個準爸爸不安地踱步著，等待妻子生產。
其中一位嘆氣地說：真倒楣啊！這事剛好踫到我在休假...。
另一位則說：我比你更倒楣，我現在還在度蜜月哩!

＜醫生篇part8＞

有個病人請教醫師關於手腳冰冷的問題。
醫師：「當我覺得手腳冰冷時，就會抱著我的妻子於是就會熱起來，覺得溫暖....。」
病人：「這倒是一個值得一試的方法....那....請問尊夫人什麼時候比較方便呢？」

＜醫生篇part9＞

有一個花花公子，因為玩的太兇了結果那話兒就生病，連續看了好幾個西醫
醫生都告訴他：「你這裡不行了，一定得切掉！」那花花公子怎捨得啊！就跑去看中醫。
中醫看了看說：「雖然太晚了，嗯....不過沒關係！」
「真的嗎？可是我看了好多西醫都說一定要切掉。」
醫生道：「西醫就是這樣，動不動就要切東西這瓶藥你拿去，每天塗三次要不了多久，它就會自己掉下來的啦！」

＜醫生篇part10＞

「大夫，手術成功的可能性有多少﹖」
「哦，我連這一次，已經有九十七次的手術經驗了。」
「那我就放心了。」
「嗯！我也希望成功一次。」
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06.27.06 01:52
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玫瑰花語
為了追一位漂亮的美眉，決定展開鮮花攻勢...
我問老闆：一朵玫瑰代表唯一...三朵代表我愛你...九朵代表永遠..
那九百九十九朵是什麼意思？？
花店老闆：...這個嘛..."我家有錢"..

: 游泳
甲:教女孩子游泳，用什麼方法才好?
乙:首先，用左手輕輕攬住她的腰，再拉著她的右手，然後............
甲:她是我妹妹啊。
乙:噢～那麼，從池邊把她推下去就行了。

大姨媽的由來
小英和妹妹在自家門前玩當鞦韆，正玩到一半時，
妹妹驚訝的發現小英褲子上沾了血，大聲的告訴他
姐姐你流血了....
小英：大(台語：哪裡)
低頭一看，發出了好奇聲...(疑！？)
看到了之後，嚇了一跳便大聲的喊....(媽呀！)

從哪來
各位將來可能為人父母或現在已經為人父
母或準為人父母請注意
如果你的孩子問這種問題你該如何回答以
下唯一良好範例

大雄:媽我是從那裡來的？
母：這個你以後長大就會知道了
大雄:我現在就要知道啦,隔壁小軒的媽媽
都告訴他了
母:ㄛ..那小軒媽媽怎麼說的
大雄:他說他是從高雄來的


狂牛症的原因
李一個電視女記者訪問牧場主人有關狂牛症的原因。
女記者：先生你好，我們想知道有關引起瘋牛症的原因。你知道為什麼會引起狂牛症嗎？
牧場主人看了看女記者然後說：妳知道公牛一年只和母牛打一次炮嗎？
女記者有點兒尷尬地說：嗯，這是一個新的消息，但是這個和狂牛症有什麼關係呢？
牧場主人又說：小姐，那妳知道我們每天從母牛那兒擠四次奶嗎？
女記者說：這個的確是個很有價值的消息，可是你可不可以直接回答問題呢？
牧場主人說：我就要說到重點啦...
想想看，如果我每天玩弄妳的奶頭四次，但是和妳一年只打炮一次，妳會不會發狂？

碟仙
高中時,從學校的女生宿舍,便可看見大肚山上的公墓
也曾經聽學長說,學校以前是一大片的甘蔗園,及一些零零散散的墓地,
某天,我們一票女生,躲在宿舍內,關上燈,點上蠟燭,照著學姐教我們的方
式玩起碟仙來,我們連續的問了好幾個問題,都滿準的不由得暗暗佩服...
玩到最後.... 碟仙突然轉了起來,而且速度十分的快!!
一些較膽小的女生害怕的哭起來,而我們怎麼請,碟仙就是不肯回本位,終
於,我們的學姐聽到我們的聲音,趕來援救.
學姐問:妳們是不是問了碟仙的私人問題??我們回答沒有,學姐又問我們
是否犯了一些玩碟仙所禁忌的事?我們還是搖頭.最後....學姐氣急敗壞
的問"妳們到底問碟仙什麼問題??!!



我說:...我們...我們只是問...."它到底能轉多快"??

天氣預報
有一個老太太她晾衣服總是不會淋到雨,
聽說她有預知下雨方向的能力,
雨從東邊來,她就會預先晾西邊,
反之,雨從西邊來,她就會預先晾東邊,
有一天,有一個人終於問她了:ㄟ..為何妳晾衣服都不會淋到雨呀!?
她說:告訴你唷!!那是那個我早上起來看我老公的那個歪哪邊,
雨就會從哪邊來啦!!
那人又問到:咦!?那如果是在中間呢!?
老太太說道:唉唷~~死相~~那時人家哪裡還有心情晾衣服啦!?
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06.27.06 01:49
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在貓咪眼中，狗是什麼呢？

簡單言之一句話就可以說明狗在貓咪眼裡的全部定義，
那就是：流口水的四腳白癡！
狗的許多行為，在貓眼裡簡直是不可思議的愚蠢，
而且真是不勝枚舉，比方說：

一、看見東西就希哩呼嚕吞下去，也不先弄清楚能不能吃，難怪要毒死狗是那麼容易。

二、家裡沒人時，有陌生人進來，最低能的貓都知道要躲起來看看狀況先，可是狗不是整隻撲上去，就是站定了狂吠不已，分明嫌死的機會不夠多。

三、從沒看過一種生物被毆打還那麼開心，認為主人是在跟自己玩。搞清楚！你被打了，你真的被打了！

四、連尿尿都不會自我控制，到處灑，完全智障的行為。

五、把電線桿都移除就足以讓所有的公狗憋尿而死，所有的母狗自動在一代以後滅亡。

六、偶爾抓抓東西是很可愛的，可是你用不著真的把人的臭襪子或鞋子放在嘴巴裡面，噁！

七、握手、站立、坐下這些蠢到極點的把戲，學得那麼開心，還會開冰箱、拿報紙……
最好你再學會講話，這樣你主人就可以放心叫你接電話了。是怎樣？你們那麼想當菲傭嗎？

八、追來追去地玩時，笨得老是撞倒東西……好啦，我承認貓也會，
　　可是我們撞碎了東西之後會裝可愛裝無辜，或是假裝根本不知情，你們會嗎？

九、聽說你們的祖先有明訓：要服從最強的那個成員。
　　所以人類就以毆打你們來獲得你們的忠心，真的有效！證明白癡的祖先一定也是白癡。

十、老是揚著頭顧盼自得地在路上奔跑，自以為很帥，可是不斷流著的口水卻洩露了你們的智商。

十一、發起情來當街嘿咻，唉……已經懶得講了。

十二、連樹都爬不上去還愛在樹下吠個不停，從來沒有一隻貓會被吠下去的，省省吧！

十三、只有一點是忍不住要佩服的，聽說……你們連自己的大便都吃，
　　　真‧的‧嗎？那養你們還真輕鬆，只要餵你們大便就能活了。 ……
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06.27.06 01:44
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薑湯可改善體質兼減重
有效的減胖飲料~~薑湯
薑湯做法:
1. 約十公克的薑磨成糊狀。
2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
3. 注入滾燙的熱開水。
4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
男女老少都適合飲用。

連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：
1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2. 體重可減輕約十公斤。
3. 皮膚變得細嫩。
4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
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06.27.06 01:19
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減肥密技 內功心法 修練時間＆成果
SPA減肥法 從整套SPA減肥療程來看符合檢重基本原理，確實有瘦身效果，課程包含每週3次以上的有氧運動，再加上效果最佳的熱量控制，配合三溫暖、按摩等物理方式消耗能量排除水分，只要有決心可以抵擋美食誘惑 一個月

瘦1-2公斤
跳蠅減肥法 每日跳繩一千下 每天

可減少0.5公斤，三日則1公斤半!
保持24腰法 只要躺在地上伸直雙腳然後提升，然後放回，勿接觸地面，
每天3-4次每次重覆做15次 每天

就有收腹、減肚腩的效果
仰臥起坐 一天20次每日增2次一直到66次 每天

可減6公斤，且肚子就不見了。
減小腹的方法 挺直脊背端坐或站立，收縮腹部，持續 20 秒左右，然後放鬆，自然呼吸 ，每天做16 次。 每天

即可減肥縮腹 ， 保持身裁健美 。
減肥操 ．右肩往上提，再向下放鬆，來回共四次
．雙肩一起往上提，再向下放鬆，來回共八次 每天

減2-3公斤
臉部美顏操 ．每個動作至少做8遍 ．將眉毛往上揚起，像眉頭深鎖，用中指順著眉頭往眉尾方向外拉
．用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠，讓鼻孔一張一縮
．將眼睛張開到最大然後放回
．快速眨眼20次、眼球上下左右轉圓圈
．將嘴唇往內吸、嘴唇往外伸出
．用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開然後放回
．用雙手將嘴唇往臉頰外側拉開然後放回
．閉嘴唇將兩頰鼓起然後放鬆
．大聲發出?哇?的聲音、發聲?Ｅ?的發聲
．將嘴巴用力張到最大然後放回
．上下牙齒用力咬合，嘴唇切勿張開
．下顎用力往前突出、下顎放輕鬆的左右搖動 ．每天早晚各一次

長期做將有意想不到的效果
30分鐘腰瘦3公分 要少坐、多站、多走動、爬樓梯 ．每星期至少五天
．每天三十分鐘以上

平均減去2公斤，腰圍縮小3公分，2-3個月後就可看出明顯成效喔
注射減肥法 ．在脂肪層注射脂肪脢消除脂肪囤積的確有醫學根據 ．運動按摩方法也同樣促進局部脂肪脢活化 ．對於怕痛的人最好不要試。 ．淋巴引流與注射法每次約1500元 ．單純局部減肥法一個療程約18000元~22000元 每星期

減1-1.5公斤
游泳減肥法 每天早晚去游泳一次 一個月

減2-4公斤
膠帶減肥法 每天纏繞手指，讓你的手不方便拿食物，原理就像腳底按摩或是耳針，透過筋洛的聯繫反應反應全身狀況，雖然有部分反應不錯但並非所有人都有效。 一個月

減3-5公斤
走路減肥法 要走5千步以上的快走 2-3個月

減輕1至2公斤，腰圍可縮小2至3公分
食療減肥法　回上面
減肥密技 食譜療法 需求時間＆成果
美白瘦身湯 ．瘦豬肉6兩洗淨切片 ．冬瓜1斤連皮切塊，薏仁3兩洗淨，泡水2-3小時。 ．10碗水煮滾，加入所有材料(陳皮一小塊、生薑一片)，大火煮十分鐘，轉小火煮兩小時，加鹽或是鮮味露調味即可食用。 每天喝

可消除小腹，使肌膚有光澤
吃鳳梨減肥法 ．三餐吃鳳梨 ．要連續兩天唷 兩天

減2.5公斤
吃豆芽的減肥法 ．三餐吃豆芽，維持三天 ．不吃別樣東西，不加肉油。 三天

減少2公斤
三日減肥餐 ☆第一天
．早餐： 1.咖啡或茶.2.烤吐司一片.3.花生醬兩茶匙.4.葡萄柚半個.
．午餐： 1.咖啡或茶.2.水煮鮪魚半杯(about 120cc).
．晚餐： 1.咖啡或茶.2.紅葡萄一杯.3.肉兩片.4.蘋果一個.5.四季豆一杯.6..香草冰淇淋一杯
☆第二天
．早餐 1.咖啡或茶.2.烤吐司一片.3.水煮蛋一個.4.香蕉半根
．午餐 1.咖啡或茶.2.優格一杯.3.蘇打餅乾三片
．晚餐 1.咖啡或茶.2.紅葡萄半杯.3.香蕉半根.4.熱狗一根.5.綠花菜一杯.6.香草冰淇淋半杯
☆第三天
．早餐 1.咖啡或茶.2.蘋果一個.3.蘇打餅乾兩片.4..低脂起司一片
．午餐 1.咖啡或茶.2.烤吐司一片.3.水煮蛋一個 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　．晚餐 1.咖啡或茶.2.水煮鮪魚一杯.3.紅葡萄一杯.4.香蕉半根.5.哈密瓜或香瓜一杯.6.香草冰淇淋一杯 三天

減4-6公斤
七日瘦身湯 ．第一天：只吃水果，香蕉除外的水果，哈蜜瓜和西瓜的卡路里特別低，飲料只喝不加糖的。
．第二天：只吃生菜，可以配瘦身湯吃，吃到飽為止，多吃綠色蔬菜，別吃豆類或玉米，今天別吃水果。
．第三天：水果、生菜、湯、隨意吃！但不准吃馬鈴薯，到今天體重應該已經減掉了5磅囉約2到3公斤。
．第四天：只吃香蕉最多3根，和脫脂牛奶，除瘦身湯外，今天可盡量多喝水，香蕉和牛奶有較高的卡路里，不過今天身體需要他們的是豐富的鉀、醣、蛋白質和鈣，來抵擋想吃糖食物的慾望。
．第五天：只吃牛肉和番茄，最多可吃0.37 至 0.70 公斤和六個番茄。今天最好喝6到8杯的水，才能沖洗掉身體內的酸性。別忘了至少要喝一次湯。
．第六天：吃牛肉和蔬菜，可以吃個痛快。想大吃 2-3 塊牛排配生菜都行！但不可以吃馬鈴薯，當然湯還是至少喝一次！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　．第七天：吃糙米、不加糖的果汁，還有蔬菜。當然仍然是吃到飽為止，記得至少喝一次湯。 一星期內

減5-8公斤
陳美鳳減肥法 ☆瘦身湯製作方法：2~3粒蕃茄+一個包心菜+兩個青椒+一小把芥菜+兩粒新鮮洋蔥，依個人喜好加調味料，加水用小火煮到菜軟為止。
．第一天：吃水果但香蕉除外，以及無糖飲料。
．第二天：吃綠色生菜(豆類玉米除外) 晚餐可以吃一個馬鈴薯，不可吃水果
．第三天：水果、生菜、或瘦身湯隨意吃
．第四天：瘦身湯、香蕉或脫脂奶、多喝水
．第五天：指吃牛肉炒蕃茄 (最多不超過0.7公斤的牛肉 以及六個蕃茄)至少喝一次瘦身湯 多喝水
．第六天：吃牛肉配蔬菜、吃個痛快、瘦身湯至少喝一碗 (但不可吃馬鈴薯)
．第七天：至少喝一碗湯、以糙米、無糖果汁和蔬菜果腹 一星期內

減5-7公斤
優格減肥法 ．起床後喝2杯開水(500cc)
．早餐：麥片優格(新鮮優格250cc+綜合果仁)，可用早餐麥片代替綜合果仁
．午餐：水果優格(新鮮優格250cc+季節水果)
．晚餐：正常餐 一星期內

減3-6公斤
優酪乳減肥法 ．早餐吃水果、午餐喝優酪乳250克，最好是原味的有加AB菌或乳酸菌、晚餐喝優酪乳250克
．若餓了可以喝開水或吃水果 ．若要減肥5公斤以上要連續7天實行優酪乳減肥法 ．若要美容或減3公斤以下可連續3天實行優酪乳減肥法。 一星期內

減3-5公斤
超速酵素蛋白減肥法 ．大豆約80%、牛奶鈣質約15%、蜂蜜約5%
．用冷水沖泡飲用即可 十二天

減掉5-8公斤脂肪
日本流傳新奇辣椒減肥法 不用節制食慾，但是每天每一餐都要吃辣，腸胃不好的朋友最好不要嘗試，可能會冒痘痘，失聲，腸胃炎，更甚者還會導致胃潰瘍，脫缸。 二星期

減1-2公斤
雞尾酒減肥法 ．是以藥物、飲食和運動多管齊下的方式，幫助病人減肥。 ．能使腰圍、臀圍都能瘦一大圈，也能讓您鬆垮的肌肉變得結實。 二星期內

可順利使體重下降1.5-3公斤，甚至4公斤以上
喝水減肥法 ．每天起床先喝一杯熱或冷的開水，接著在你進食的時後用一口水一口食物，水和食物都要咬大約20下，要細嚼慢嚥式的。 ．另外一種是每次用餐前喝下大約300cc的水。 ．假如腸胃有問題，或腸胃不好的人千萬不能嘗試。 一個月

減3-5公斤
喝醋減肥法 ．買一般的米醋或是天然釀造的醋，加入蜂蜜和水調合，在每天早上出門前喝一杯。 ．醋本身有安基酸，可以消耗體內的脂肪。 ．能幫你整腸有便祕的朋友也可以使用。 一個月

減3-5公斤
細胞營養體重控制 ．細胞營養是指這種設計能讓身體最細小的生命單位，細胞獲得適量和充足營養的營養系統。 ．它增進細胞的生長和修復，使細胞功能盡量達到最高效率，提供每日身體所需的營養成份。 ．既可降低體重，也能減少身圍呎吋，幫助你自然地控制胃口，允許你吃所喜愛的食物，幫助你清潔腸道系統，味道極佳，用法簡便!! 一個月

既可降低體重，也能減少身圍呎吋，一個月可減 8 至 15 磅!!
瘦身茶減肥法　回上面
減肥妙茶 飲用重點 成分與方法＆成果
詩普塑身茶　 ．以500cc熱開水沖泡一小包茶包， 5-10 分鐘後飲用，一個月見效。
．每日1至2次，最好空腹時飲用。 ．成份：小麥胚芽，青茶膽，陳皮，菊苣，決明子，山楂根，五葉參，羅布麻

減3-5公斤
玫瑰蜜棗茶 ．長期飲用可消脂瘦身，有效去除體內油脂，清除腸胃宿便，改善內分泌失調，還能調理血氣，嬌嫩肌膚，消除疲勞，舒緩神經緊張平日當茶飲用效果更佳！ ．強調其清除腸胃宿便之功效，體內的宿便越少，人也會越健康，減少了一堆體內不必要的東西，當然也就會變瘦囉！ ．成份：加洲蜜棗、粉紅玫瑰。
．只要每天飲用500cc 一杯
．一星期見效

減1-3公斤，有效清除腸胃宿便，再嚴重的便秘問題皆可穫得改善！
瘦身美腿茶 ．檸檬馬鞭草：又稱檸檬葉，可減緩靜脈曲張、腿部水腫，消脂瘦身，腸內淨化，抗神經衰弱，緩和經痛，皮膚病症，改善偏頭痛（孕婦不宜）。
．迷迭香：增強記憶力，提神，並可去斑，減少皺紋，消除口臭，偏頭痛，神經痛，強化肝腎及心臟功能，改善經痛（孕婦不宜）。
．檸檬草：可健胃、利尿、防止貧血並滋潤肌膚，消除脹氣，提神。 ．成份：檸檬馬鞭草、迷迭香、檸檬草
．平日當茶飲用
可有效消除下半身肥胖，減少肌肉組織多餘水份滯溜，虛胖水腫型效果更佳。
纖美瘦身茶 ☆不苦不澀，藥性溫和且不傷胃，玫瑰香中略帶一股清甜，清清爽爽的口感，飲用時氣味芬芳好入喉。 ．玫瑰花：消脂瘦身、嬌嫩肌膚、消除疲勞、改善內分秘失調並調理血氣 ．決明子：潤腸通便、清肝明目、降血脂
．仙　楂：消食消脂、促進胃液和胰液分泌
．陳　皮：健脾化痰、促進胃液分泌 ．甘　草：補氣解毒
．薄荷葉：消除口臭、整腸健胃、提神醒腦
．甜菊葉：純天然植物代糖（無熱量） ．成份：玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉、甜菊葉
．平日當茶飲用，冷熱飲皆可，一個月見效。

正常約減3-6公斤，可保養調養身體，有效去除油脂，適合膽固醇過高者
烏龍茶減肥法 因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥，喝杯烏龍茶不錯唷！ ．每天簡單地用開水沖

助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
荷葉茶減肥法 當情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾，就可喝一杯。 ．荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
．用開水沖泡。

清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
決明子茶減肥法 適合腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節食者在節食減肥期間，宿便容易積在體內，造成便秘。 ．熱水沖泡

清肝明目、利水通便。
大麥芽茶減肥法 若體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，在此推薦飲用大麥芽茶。 ．炒麥芽5錢、山楂5分。
．加冰糖水沖飲。

可以開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
檸檬茶減肥法 既能消脂、去油膩，又能美白肌膚，美女很適合喲！ ．檸檬切片
．榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。

能夠消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
普洱茶減肥法 當胃裏積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，喝此茶可以有效去除油脂唷！ ．普洱茶葉、乾菊花5朵。
．熱水沖泡。

可以幫助消化、消除油脂。
玫瑰花茶減肥法 多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒，多喝可以保護胃，也可減肥呢！ ．玫瑰花5克
．溫開水沖泡

可活血散淤、治肝胃氣痛。
菊花茶減肥法 清火、減肥最方便的飲品。 ．幾朵菊花
．直接以熱水沖泡

可以清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
陳皮茶減肥法 如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。 ．陳皮4克
．用沸水沖泡

可理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
山楂茶減肥法 對喜歡吃肉的肥胖者，這個減肥茶能夠讓你減的健康又輕鬆！ ．山楂10克
．用水煎煮

能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
酸溜根茶減肥法 絕對的減肥好飲品，飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 ．山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。
．以上各味碾成粗末，煎湯取汁。

可利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
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06.27.06 01:16
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優格&味噌湯緊急瘦身法

利用味噌湯和優格徹底解決排便不順的問題，在Party前緊急揮別小腹便便！
試試優格和味噌湯的新吃法，就可以輕鬆解決便秘，讓妳穿上party 貼身洋裝再也不尷尬囉！
企劃製作/ Vita纖活誌編輯部

加入脫脂奶粉的優格...效果頓時加倍!
相信很多人都試過，以吃優格來解決便秘的困擾。雖然對許多人都立即發揮效果，但優格在某些「腸胃頑強」的人身上，似乎無法百分百發揮神奇作用。
現在就教妳1招提升優格通便效力的新吃法，徹底解決排便不順的問題，在Party前緊急揮別小腹便便啦！



脫脂奶粉+優格（2人份）

想要在party前緊急瘦身、艷驚四座的妳，絕對不能錯過脫脂奶粉+優格的神奇功效喔！
材料：原味優格500g、脫脂奶粉3大匙
作法：
Step1
準備1支用熱水消毒過的湯匙。將原味優格置入碗中。加入脫脂奶粉，記得慢慢地少量加入才不易結塊喔！
Step2
邊加入脫脂奶粉邊攪拌，盡量攪拌均勻至沒有塊狀物。
Step3
攪拌完成就可以吃囉！
如果想要得到更佳的效果，可以在碗上蓋張廚房紙巾，用橡皮筋套住以隔絕空氣。放在室溫（20～30℃）下約4～6小時待其發酵再食用！
memo...
優格的建議攝取量為每日250g，並推薦妳在飯前食用喔！




妳還可以這樣吃...

嫌單吃優格太無聊嗎？妳一定要試試！
除了脫脂奶粉可以讓優格徹底發揮功效，還有其他提升優格美容功效的小法寶！不僅易取得口味又豐富，嫌單吃優格太無聊嗎？妳一定要試試！

優格+穀片 徹底提升代謝力！
穀片可補足優格中缺乏的食物纖維，富含提高代謝力的維他命B群，及保持身體機能正常運作的礦物質，是想瘦身的妳最match的搭配！



味噌湯加入新食材，1年平均瘦了11kg！

在日本，真的有人因為採用味噌湯減肥法，而在3年內瘦了33kg！
由蒸過的大豆發酵而成的味噌，本身就含有微量的大豆異黃酮素。多喝味噌湯，最能吸收大豆異黃酮的瘦身功效！
營養師建議，每天早上可以喝由高麗菜、大番茄、青花菜、菇類和豆腐熬煮而成的味噌湯當作早餐，再加上半根香蕉，不僅營養低卡，還能迅速補充體力、提供飽足感！
研究也發現，在味噌中添加食物纖維，可以提升大豆異黃酮的瘦身功效，促進腸胃蠕動，解決便秘問題！
營養師推薦食用法...
每天早餐只喝用各類蔬菜熬煮的味噌湯，加上半根香蕉。中餐和晚餐則可正常用餐，不過要控制熱量在500～600卡之間喔！



高纖新食材有這些...

美味高纖又低卡的菇類最跟味噌湯很match喔!
高麗菜、大番茄、青花菜、茄子、蘆筍、茼蒿、竹筍都和味噌很match喔！

綜合菇味噌湯（3人份）
材料：
綜合菇100g（香菇、杏鮑菇、金針菇等）、豆腐1塊、味噌3匙、蔥花少許。
作法：
1. 先將菇類、豆腐切成易入口大小。丟入沸水中煮一會兒。
2. 加入味噌溶解後再煮一下，撒上蔥花就可以享用啦！
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06.27.06 01:11
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老公，我命很好ㄟ！
【文╱大火】
上個月回台北老家，一家人圍著飯桌用餐時，我那向來口無遮攔的姊姊，突然劈口就大聲對我老婆說：「哎喲！妳幹嘛去燙頭髮啊？像個歐巴桑似的！」
老婆最近新燙了個捲捲頭，正滿心期待眼尖的人讚美，沒想到竟招來如此批評，不只我心想不妙，大夥也面色尷尬，不知該怎麼接話才好。

然而，老婆卻微笑著說：「大姊，妳誤會了，這跟燙頭髮無關，我是生了孩子才變成歐巴桑的啦！」大家一聽，鬆了一口氣之後都笑了出來；老婆不但沒生氣，還給了老姊台階下，讓全家樂融融地繼續吃完這頓飯。
這就是我老婆，很難激怒，也很難讓你意料她對事情的反應。
就像有天晚上，老婆找我要一萬塊錢，說要去做一個什麼左旋C的臉部保養療程。她軟硬兼施，讓我不得不掏出皮夾，但心有不甘，酸溜溜地說：「妳命可真好啊！我是辛辛苦苦賺錢，妳是輕輕鬆鬆花錢！」
她睜大眼睛說：「老公，你跟我有同感喔？我也覺得我命很好ㄟ！真好，我們終於有一件事情達成共識了！」你說，我聽了這樣的回答，是該哭還是該笑呢？
當我倆出門逛街，每次試穿完衣服，她總要站在一旁的我當軍師表態。
「喂！你看，我穿這件衣服好不好看？」「還好吧？普通啦！」「拜託，你不覺得我這樣美極了嗎？」「哪有啊？」「嗯！看來美麗真是個見仁見智的問題。小姐，麻煩幫我包起來。老公，拿卡啦！」這種對話，每次都讓專櫃小姐接過我的信用卡時，忍不住丟給我一抹同情眼光。

我跟她抱怨，她既然自有主張，何必多此一問；然而等到下次購物，她還是會問，並且不採用我的意見而下手買定。她的理由是：「我們做人一定要懂得尊重別人，尤其當那個人是會幫妳埋單的金主！」
有一回，老媽一把眼淚一把鼻涕，跟老婆述說年輕時被婆婆苦毒的陳年往事，她陪著在一旁掉眼淚。
老媽接著說到懷我的過程：「那時候又要帶孩子，又要伺候老人家，根本忙不過來，知道肚子裡有了大火時，本來要去拿掉的，可是醫師說，肚子裡的孩子太大了，拿掉會有危險，所以才留下大火的。」
老婆擤擤鼻子，用感激又感性的語氣搭了腔：「媽，還好妳生下大火了，不然我上哪兒找這麼好的人嫁啊！」
不管她這句甜言蜜語是真是假，當下不但讓老媽破涕為笑、一臉欣慰，更讓在一旁假裝看報的我，頓時渾身輕飄飄。
世上少有老婆不抱怨嫁不對人的吧？我老婆竟然以嫁我為福，豈能不讓我暗自竊喜？

她還說過一些兒童不宜的「限制級」版本。
有一次我糗她：「妳看人家老婆多厲害，手藝好的，都可以辦桌了，哪像妳根本不會做菜！」她笑盈盈地在我耳朵旁小聲說：「老公，沒關係啦！人家老婆會做菜，你家老婆會做愛！」然後若無其事地走開，留下血脈僨張的我在原地發傻。
今年情人節，她的姊妹淘來電，說因沒收到男朋友送的花，而被有收到大把玫瑰花束的同事奚落：「他怎麼這麼沒有情調啊？情人節竟然沒有送花！」
老婆好言安慰了一番，然後用很曖昧的語氣，教她姊妹淘回敬同事：「妳就跟她說啊－－哼！有情調有什麼用？會調情才最重要！」
怎麼樣？我老婆語不驚人誓不休的另類風格，很讓人折服吧！
很多人對於我娶到這麼一個愛花錢、愛漂亮，又不愛做家事的女人，卻還樂在其中而深感不解；其實，她因大三拉警報才決定跟我，逢人就說我是她的「恩公」，沒有我，她這一輩子嫁不出去，讓我這個愛面子的男人大大地滿足了虛榮心，如果你知道這點，就能理解，我為什麼願無怨無悔當她的「凱子老公」了！
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06.27.06 01:07
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一封爸爸寫給4歲女兒的遺書~~得獎作品


給可愛的女兒：

爸爸和妳玩了好多次躲迷藏，每次都一下子就被妳找出來。

不過這一次，爸爸決定躲好久好久。

妳先不要找，等妳十四歲（還要吃完十次蛋糕）的時候，再問媽咪，爸爸躲在哪裡，好不好？

爸爸要躲這麼久，妳一定會想念爸爸，對不對？

不過，爸爸不能隨便跑出來，不然就輸了。

如果還是很想爸爸，爸爸就變魔法出現。

因為是魔法，不是真的出現，所以不犯規，爸爸不算輸。

爸爸的魔法是：趁妳睡覺的時候，跑到妳夢裡大玩遊戲；

在妳畫圖畫爸爸的時候，不管好不好看，妳覺得是爸爸，就是爸爸；

當妳拿爸爸的照片看時，爸爸也在偷偷的看妳……。

要記得，爸爸一直都陪著妳！

妳已經是四歲的大姊姊了。

爸爸要拜託妳一件事，要妳照顧和孝順爺爺、奶奶和媽咪，看妳是不是比爸爸以前做得好？

有多好，媽咪會告訴你的。

爸爸猜想，我們這一次玩躲迷藏要玩這麼久，爺爺、奶奶、媽咪有時候看不到爸爸，他們一定會偷哭。

偷哭就是犯規、就是失敗。

他們偷哭，妳就要逗他們笑，不然遊戲輸了以後，他們一定會哭得更厲害了。

好不好，寶貝？我們是同一國的，來比賽看妳厲害，還是爸爸？

準備好了嗎，比賽就要開始了！
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06.27.06 00:57
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愛在月迷津渡時by陳魚

（一）相遇
萱：

　　第一次寫信給妳，真奇怪啊！在此之前，我竟連一
張卡片都不曾給妳寫過。但此時此刻起，我嘗試用文字
逐一整理日漸紊亂的情緒，以彌補言語無法表達的意念
，其實相較於文字之下，語言竟是顯得如此貧乏呀！

　　也許受限於主、客觀的環境，我不能每天或每週
寫信給妳，但我要求自己至少每個月給妳寫封信，把
妳、把我、把妳我周邊的世界，一點一滴地存在文字
裡頭，就像我們把錢存在銀行裡頭一樣，會有像存摺
一樣的東西，讓我們隨時檢閱情感的收支紀錄，或許
有那麼一天，這些會成為我倆碩果僅存的東西啊！畢
竟連人的記憶也是靠不住的，不是嗎？況且這對我來說
，要比去找心理醫生好得多吧。如妳所瞭解的，我心裡
充滿了因過度壓抑而產生的不安啊！而這種不安所累
積出來的負面情緒，往往沒來由地轉嫁到妳的身上，
又是多麼不公平的事！

　　妳可曾想過，很多的相遇是不經意的，很多的開始似
乎沒有意義，很多的心情通常隨著天氣消逝，很多的
日子也只是任由記憶隨機抛棄。我們總以為一輩子不
過就是生老病死的總和，總以為人生的滋味頂多就是
酸甜苦辣，我們從未想像輕如鴻毛的轉折，竟能演變
成重如泰山的沈疴，就像我們從前不曾領略「曾經滄
海難為水」的情衷，難以想像「除卻巫山不是雲」的
景況，一切以為遙不可及的，如今轉瞬間已身歷其境。

　　萱，每當我回想起與妳初識的情景，那場交情普
通的朋友間的家庭聚會，我不免都要思索，如果那天
客戶沒有臨時取消簡報的行程、如果那天弟弟的婚宴
如期舉行、如果那天氣象關注的艾瑪颱風直撲台灣而
非轉向北北東、如果那天兒子生了病或者母親要回大
覺寺還願，我都不會參加那場對人生而言無舉足輕重
的聚會，虛耗一向自以為珍貴的時間，那麼我們應該
會就此錯身而過吧！像兩條筆直的平行線般永無交會
的機會，於是我們可以節省下多少聚散離合的時間，
去經營各自的家庭或事業，可以免去多少悲喜苦樂的
情緒，去善待各自的家人或親友。偏偏那天所有應該
發生的事都沒有發生，而唯一不應該發生的事卻發生
了，在朋友臨時來電的邀約下，腦子連想都沒想，隨
口一聲：「好呀！」於是我赴約了，赴了個似乎要拿一
生一世來償還的約。

　　我想妳可能至今還不瞭解我那位朋友，他是個熱情
好客的人，嗓門大、心腸直，助人不求回報，但往往熱
情得令人難以消受，相對於現今社會來說，也算是日漸
稀有的動物。我到了以後，才曉得他是為了慶祝他的朋
友自海外歸國，臨時起意的家庭party，而妳是他朋友的
朋友，安靜但保持微笑地同我們一塊舉杯飲酒。

　　我不得不承認妳自始吸引著我的目光，每當妳亭亭嬌
立，露齒而笑的時候，我都有一種時間在剎那間停頓的感
覺，雖然幾次和妳目光交觸的時候，我們一貫禮貌性地點
頭，為著我們之間隔了兩層朋友關係而不得不保持的生疏
，但不知怎麼的，對於素昧平生的妳，我卻有種難以言喻
的熟悉，彷彿這樣的場景與置身其中的妳，是我曾經歷過
的記憶，這真是一種奇妙的感覺，或者就像我過去某位靈
修老師所描述的，每個時空絕大多數的時候，都是沿著既
定的軌跡行進，偶爾不小心擦觸到了，就像電線短路一般
，某人也許會在某一瞬間，撞見十秒後甚或十年後的自己。

　　而我覺得，我在很久很久以前就遇見過妳。

　　「我不相信。」

　　妳後來對我如是的陳述報以不能置信的微笑，妳將
我所言種種，歸諸為掩飾追求妳的動機而美化出來的藉
口，我倒是無心辯駁，無論如何這些都不重要了，當我
們的愛根深柢固之後，我們實在也無法釐清當初是誰先
愛上誰的啊！

　　擇日不如撞日的聚會往往都是令人盡興的，那天朋友
喝得酩酊大醉，朋友的朋友也倒地不起，我以微醺的醉意
順理成章地開車送妳回家。一路上我們漫無邊際地閒聊著
彼此沒有裙帶關係的人事際遇、工作職場與對某些事物的價值
觀感。從妳嗓音甜美的談吐中，我發現妳的心思敏銳，洞察入
微，和善的態度包裹著理智的意識，不太像剛從校園踏入社會
的學子，也不太像會感情用事的女子，於是妳年輕的臉龐在夜色
中顯得光鮮明亮。
　　
　　「你結婚了哦！」臨下車前妳忽然問我。

　　「妳一定還沒結婚。」我故示輕鬆地微笑回答，妳噗哧
一笑揮手轉身，我望著妳離去的背影消失在妳家門前的巷子
口，帶著一股莫名的失落感驅車回家。

　　那晚我踏進家門已近凌晨，二個兒子還沒睡，爭先恐後
地撲到我的懷裡喊「爸跋」，妻接過我的外套後，囑我看護
兒子，然後進到浴室洗澡，我逗著二個兒子玩，卻是心煩意
亂的。

　　萱，那當時，我隱約覺得自己的人生，好像才正要開始，
又彷彿快要結束。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　于某年某日凌晨
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06.27.06 00:47
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